A Vanda estava indecisa entre jogar pelo seguro ou arriscar numa carreira pouco previsível. Cristina é um exemplo de que acima de tudo é preciso manter a paixão pelo que se faz. Francisco conseguiu criar a sua marca pessoal. Já o Vasco percebeu como a ausência de inteligência emocional pode bloquear uma carreira. Estes são retratos de Pessoas com Talento, como todos nós. Maria da Glória Ribeiro, especialista em liderança e gestão de talento, traz-nos um livro inspirador, onde através de histórias reais nos apresenta os 10 pilares que devemos seguir para chegar à nossa realização profissional, que nos traga …
«Eve não só enumerou todas as tarefas pelas quais um casal é responsável, mas também criou um método para as dividir que é divertido, intuitivo e gratificante.» Reese Witherspoon Tudo começou com uma caixa de mirtilos e uma mensagem do marido que quase pôs em risco o seu casamento. Por que razão é que ela não se lembrou de comprar fruta para a família? Para Eve Rodsky, este foi o primeiro sinal de que algo não estava bem. Cansada de ser a «mãe-faz-tudo», responsável por todos os aspetos da vida familiar, decidiu enfrentar o problema e enviou ao marido uma …
O livro ideal para começar 2025 em equilíbrio «Viver em equilíbrio significa estar atento, com paciência, aos ritmos da natureza, das estações do ano e do próprio corpo; aprender a compreender os seus sinais e adaptar-se em harmonia às suas oscilações, impermanências e instabilidades tão naturais e perfeitas.» Hoje vivemos em constante pressão, numa corrida desenfreada contra o tempo que parece passar demasiado rápido. Estamos pouco atentos aos sinais do nosso corpo, aos ritmos e ciclos da natureza. Neste livro, Sara Montes, uma das principais referências do yoga em Portugal, ensina-nos a reaprender a viver ao ritmo da natureza, de forma a encontrar o nosso equilíbrio …
Às vezes, mudar é ficar. Ficar connosco. Ficar no corpo quando ele muda. Ficar na vida quando ela deixa de caber nas versões antigas de nós. Este livro é um convite à partilha que nasce de um lugar de compreensão mútua, um lugar de verdade. A autora best-seller Sofia Castro Fernandes partilha de forma honesta como foram os últimos anos da sua vida, escrevendo sobre as fases que muitas mulheres atravessam em silêncio, acreditando que estão sozinhas, ou pior, que estão a falhar. Não estão. Ser mulher é viver transformações contínuas. Virando o espelho para que cada uma se possa ver nessa reflexão, ao …
A jornada de autoconhecimento é desafiante, mas não precisa de percorrê-la sozinho. Este livro será o seu guia. «O AUTOCONHECIMENTO É UMA VIAGEM QUE EXIGE RESPEITO, TANTO POR SI COMO PELO CAMINHO QUE ESTÁ A TRILHAR, E ESTE LIVRO FOI CONCEBIDO PARA SER UM GUIA COMPASSIVO E SÁBIO AO LONGO DESSA JORNADA, OFERECENDO APOIO A CADA PASSO DO CAMINHO.» TÂMARA CASTELO, autora do best-seller O Poder dos Rituais , faz-lhe um convite: embarque num caminho de autoconhecimento, para alcançar a liberdade emocional. Para isso, precisa de conhecer os 5 pilares da consciência: compreender a sua criança interior, observar as suas feridas emocionais, compreender a resposta aos traumas …
En este libro, el doctor Martín Gruenberg responde las consultas más frecuentes que escuchó en su consultorio a través de años de dedicación a la pediatría ambulatoria, esas preguntas que todas las madres y los padres alguna vez se hacen sobre la salud de sus hijos, desde la etapa prenatal hasta el comienzo de la adolescencia.
¿Cuál es la mejor forma de medir la fiebre? ¿Cuánto tiempo puede estar mi bebé sin tomar el pecho? ¿Cómo le explico a mi hijo que lo van a operar? E pediatra en tu casa es una guía pensada para …
Wayne W. Dyer te acompaña para ser el ejemplo de alguien que sabe disfrutar de la vida por el bien de ellos y también por el tuyo.Si has reflexionado sobre tu maternidad o paternidad, si deseas darles a tus hijos las herramientas necesarias para enfrentar la vida, o si tu mayor interés es que lleven vidas felices y plenas, este libro es para ti.Wayne W. Dyer, también conocido como el «padre de la motivación», reúne las principales preocupaciones que todo padre y madre suele tener a lo largo de sus años de crianza, y les muestra cómo desarrollar las habilidades …
¿Y tú qué crees? te ayuda a crear la vida que deseas potenciando tu poder personal. ? Aprende a utilizar las herramientas que necesitas para cambiar tu mirada sobre ti mismo y así cambiar tu mirada sobre lo que te rodea. ? Descubre el mundo de las creencias limitantes y cómo superarlas. ?Y tú qué crees? tiene como propósito hacer conscientes las creencias que limitan tu vida para encontrar tu propio camino hacia la autenticidad, el bienestar y la plenitud. Porque cuando cambiamos nuestra mirada sobre nosotros mismos, sobre los demás y sobre la vida, entonces todo cambia. Las herramientas …
Identifica las seis hormonas que más influyen en tu estado de ánimo y aprende a controlarlas de una manera natural.Nuestras hormonas influyen en casi todos los aspectos de nuestra vida, incluido nuestro cuerpo, emociones o creatividad. Aunque existen cientos de sustancias responsables de nuestro estado de ánimo, solo hay seis —la dopamina, la oxitocina, la serotonina, el cortisol, las endorfinas y la testosterona— cuya producción podemos llegar a controlar con técnicas sencillas, provocan, además, efectos inmediatos.Si te cuesta motivarte o disfrutar de las pequeñas cosas de la vida, equilibra tu dopamina. Si no conectas con las personas de tu entorno, …
El monje que vendió su Ferrari es una fábula espiritual que, desde hace más de quince años, ha marcado la vida de millones de personas en todo el mundo.
A través de sus páginas, conocemos la extraordinaria historia de Julian Mantle, un abogado de éxito que, tras sufrir un ataque al corazón, debe afrontar el gran vacío de su existencia. Inmerso en esta crisis existencial, Julian toma la radical decisión de vender todas sus pertenencias y viajar a la India. Es en un monasterio del Himalaya donde aprende las sabias y profundas lecciones de los monjes sobre la felicidad, …
Aprende con este programa a limpiar las áreas de nuestra vida donde suelen instalarse las actitudes tóxicas y los errores que dificultan nuestro rumbo cotidiano.
El autor de este libro se inspiró mientras entrevistaba a un hombre que había seguido toda clase de dietas para perder peso: «Los kilos de más no son el principal causante de la infelicidad humana; hay otras cargas mucho más tóxicas de las que deberíamos deshacernos para caminar ligeros y proporcionar a nuestra vida la silueta que merece».
Francesc Miralles lo bautizó como «La dieta espiritual», un programa para adelgazar que no sólo prescinde …
Utilizamos cookies propias y de terceros para mejorar su experiencia y nuestros servicios analizando su navegación en nuestra web y cómo interactúa con nosotros y poder mostrarle publicidad en función de sus hábitos de navegación. Para consentir su utilización, pulse el botón “Acepto”. Puede obtener más información consultando nuestra Política de Cookies.
