La vida no es perfecta, pero tu actitud sí puede serlo.

El nuevo libro de Patricia Ramírez incluye dinámicas y muchos ejercicios prácticos.

Si hasta ahora no has estrenado optimismo, estás de suerte...

¡Hay un montón de optimismo para ti!

Ser optimista no te asegura el éxito, pero te ayuda a alcanzarlo. La persona optimista invierte esfuerzo y trabajo en lo que cree que puede tener salida y posee algo muy importante: esperanza. Eso le da ánimo y motivación para seguir intentándolo.

El optimismo no se compra, pero sí se puede entrenar, como se entrena la fuerza, la estrategia o la flexibilidad. Y ahora tienes en las manos un libro divertido y práctico que te permitirá cambiar tu estado de ánimo a través de 40 dinámicas. ¡Manos a la obra!

Todos tenemos problemas y a veces nos parecen incluso insalvables. Pero la manera en que nos enfrentamos a ellos diferencia al ganador del perdedor, al «disfrutón» del que vive en la apatía y la tristeza constante.

Pensar de forma optimista requiere un esfuerzo mayor que hacerlo de forma catastrófica, porque nuestro cerebro tiene una tendencia natural a hacerlo así. Pero recuerda que también posee una cualidad muy importante, la plasticidad. Aprende constantemente y no solo a realizar una nueva receta o a mejorar una habilidad deportiva sino también aprende nuevas formas de pensar y de sentir. Y esa es la base del optimismo.

Las 40 dinámicas y ejercicios prácticos que encontrarás en este libro te permitirán entrenar tu optimismo desde el primer día.

Desde la publicación, en 1949, de El héroe de las mil caras. Psicoanálisis del mito, Joseph Campbell ha despertado en millones de lectores la conciencia sobre la vital importancia del camino del héroe en el crecimiento espiritual del ser humano, arquetipo que desde tiempos inmemoriales ha estado presente en la mitología de todas las culturas. Ahora, Céline y Pierre Lassalle han transformado el camino del héroe en un método de realización personal que te permitirá apartarte del mundo ordinario, cotidiano y material, para enfrentar los obstáculos que debes vencer hasta alcanzar tu meta. En tres actos con sus respectivas escenas que representan las pautas del proceso de individuación, encontrarás las claves que te permitirán elevar tu conciencia, desarrollar tus fuerzas, incluso las más insospechadas, y transformar tus limitaciones. En el camino descubrirás y desarrollarás valores esenciales como valor, libertad, amor al ideal, apertura del corazón y creatividad. Con este camino podrás poner fin al estancamiento y alejarás el fracaso de tu vida, y aprenderás a reescribirla a través de tu propia mitología, de la cual serás el actor principal. ¡La vida por fin se volverá tu aliada!

La increíble historia de un chaval que desde los 14 años viaja solo por el mundo en un silla de ruedasAlbert Casals es un chaval de 18 años normal y corriente: le encanta quedar con sus amigos, ir de marcha y, sobre todo, viajar. Viajar es su gran pasión. Lo que ocurre es que lo hace de una manera diferente al resto de chicos. Albert vive en una silla de ruedas desde los 8 años, cuando una leucemia que le tuvo al borde de la muerte le dejó postrado a la silla de por vida. Lejos de desanimarse decidió ver mundo y vivir como cualquier otra persona. Ya ha visitado media Europa y gran parte de Asia, y lo ha hecho con apenas 3 euros diarios en el bolsillo y recurriendo a la imaginación para poder sobrevivir: durmiendo en las playas, en los parques, en las estaciones de tren, en las iglesias... Ahora nos cuenta cómo se vive el mundo con una silla de ruedas y una mochila como únicos compañeros de viaje.

La obra más ambiciosa de Bernabé Tierno: una exposición completísima de todos los valores que necesitamos para enfrentarnos a todo tipo de situaciones.

Todas las virtudes, recursos y estrategias necesarias para llevar una vida plena y positiva.

Este es el tercer título de una serie de seis libros que forman la obra más completa y significativa de Bernabé Tierno. El reputado psicólogo continúa su listado alfabético de valores necesarios para afrontar el día a día con actitud práctica y alegría. Son valores que nos ayudan a comprender y estimar a los demás, y que facilitan la relación madura con el entorno.

Tierno describe cada fortaleza y, a través de ejemplos, preguntas y consejos prácticos, explica claramente lo que representan en nuestras vidas y en nuestro comportamiento diario.

Nick Vujicic explica, usando experiencias propias y ajenas, cómo cualquier persona que desee "una vida ridículamente feliz" puede hacerle frente a esos problemas para convertirse en un espíritu invencible.

Nick Vujicic, el querido y aclamado autor del bestseller internacional Una vida sin límites regresa con un libro de inspiración imparable.

Millones de personas en todo el mundo reconocen el rostro sonriente y el mensaje inspirador de Nick Vujicic. A pesar de haber nacido sin brazos ni piernas, los retos que enfrentó no le impidieron disfrutar de grandes aventuras, de una carrera plena y gratificante, y de relaciones amorosas satisfactorias.

Un espíritu invencible fue inspirado por gente de todas las edades y de todo el mundo que le han preguntado a Nick cómo ha superado ciertos retos específicos y cómo les recomienda que los afronten. En este libro, Nick nos cuenta la forma en que ha enfrentado adversidades y circunstancias tales como:

- Pensamientos y adicciones autodestructivas.

- Problemas en las relaciones amorosas.

- Desafíos profesionales y laborales.

- Bullying, hostigamiento e intolerancia.

- Enfermedades y discapacidad.

- Desequilibrio de cuerpo, mente y espíritu.

"Ser un espíritu invencible es creer y lograr. Es tener fe en uno mismo, en nuestro talento y en nuestro propósito; y, sobre todo, en el gran amor de Dios y Su plan divino para nuestra vida."

Sencilla, clara y esperanzadora, la magnífica reedición de la tercera parte de Conversaciones con Dios.

Neale Donald Walsch no se consideraba una persona especial o espiritualmente dotada. Se trataba sólo de un hombre frustrado que un buen día se sentó con papel y lápiz y decidió escribir todas las preguntas que oprimían su corazón. A medida que las formulaba, se daba cuenta de que Dios respondía directamente a través de su propia mano: el resultado es esta extraordinaria serie de libros ingeniosos, provocativos y profundos que han transformado la vida de millones de lectores alrededor del mundo.

Este tercer volumen de Conversaciones con Dios sintetiza las enseñanzas anteriores y expone la conclusión lógica y asombrosa de una experiencia inusitada, de un diálogo pleno de comprensión y amor. El diálogo concluye como se inició. Al igual que la vida, completa un ciclo. Ahora sólo queda pendiente una pregunta: ¿quién escucha?

«No se trata de un libro escrito por mí, sino que me ha ocurrido a mí.»

Hay una revolución en salud ocurriendo el día de hoy.

En tus manos está llevarla a cabo.

Por más de veinticinco años, Deepak Chopra y Rudolph E. Tanzi han revolucionado la forma de entender nuestros cuerpos, nuestra mente y la medicina. Chopra, el máximo gurú en el campo de la medicina integral, y Tanzi, el pionero en neurociencia y el descubridor de los genes que causan Alzheimer, se unen nuevamente para hablarnos de la suprema importancia de nuestro sistema inmunológico y de su relación con nuestra salud permanente.

Sánate a ti mismo nos ayudará a tomar las mejores decisiones para tener un plan de salud holístico y trasformador de por vida. Chopra y Tanzi no sólo expanden las fronteras del intelecto con las últimas investigaciones de cuerpo-mente, mente-genes, mente-conexiones inmunológicas, sino que nos ofrecen un plan revolucionario de siete días que nos da las herramientas clave para desarrollar nuestro camino personal para sanarnos.

Además, Sánate a ti mismo nos dice cómo manejar el estrés crónico y la inflamación, pues son las principales causas del detrimento de nuestra salud. También analiza un cúmulo de desór- denes crónicos como hipertensión, enfermedades del corazón, diabetes tipo 2, Alzheimer, entre muchas otras. De ahí que aprender los secretos de sanarse a uno mismo no sea algo simplemente urgente, sino obligatorio. El libro es una invitación a llevar a cabo un programa estratégico y probado para tener una vida larga y saludable.

El autor comparte su experiencia como trader financiero e instructor en
la fundación El Arte de Vivir y nos invita a enfrentar a los villanos
invisibles que llevamos dentro.

Los superhéroes tienen un cuerpo sano y fuerte, una mente clara, altos
valores humanos y vocación de servicio. Viven el momento presente con
plenitud y disfrute, y tienen conciencia de la unidad con las demás
personas y con el universo.
Este libro describe cómo la práctica de técnicas de respiración, yoga y
meditación puede ayudar a que nuestro cuerpo libere toxinas y se llene
de energía, la mente se calme y se enfoque, y estemos disponibles para
actuar en lo que sea necesario, desde el amor genuino y no desde el
deber ser.
Los nuevos superhéroes es una aventura para descubrir lo que
verdaderamente somos. Y pasarla bien.

«Se trata de un sincero relato de transformación personal que resulta
inspirador para todos aquellos que quieren dar un vuelco en su vida y
necesitan un empujón para arrancar y un compañero de ruta para
continuar. Es por eso que también tenés en tus manos una buena guía
práctica». Soledad Simond, periodista, instructora de El Arte de Vivir,
autora del libro «Yo respiro»

Un libro que te brindará las estrategias para erradicar la violencia y otros rasgos negativos que son la causa de muchos males que aquejan a nuestra familia y nuestra sociedad. "La inteligencia emocional constituye un verdadero fenómeno editorial que no solamente revolucionó el concepto de inteligencia, sino que agrego una nueva expresión a nuestro vocabulario cotidiano y cambio el modo en que percibimos la excelencia personal. ¿Por qué algunas personas parecen dotadas de un don especial que les permite vivir bien aunque no sean las que más se destacan por su inteligencia? ¿Por qué no siempre el alumno más inteligente termina siendo el adulto que más éxito tiene en el trabajo? ¿Por qué algunos son más capaces que otros de entrenar contratiempos, superar obstáculos y ver las dificultades bajo una óptica distinta? Un nuevo concepto viene a darnos la respuesta a estas interrogantes. Es la inteligencia emocional la que nos permite tomar consciencia de nuestras emociones, comprender los sentimientos de los demás, tolerar las presiones y frustraciones que soportamos en el trabajo, incrementar nuestra capacidad de empatía y nuestras habilidades sociales, y aumentar nuestras posibilidades de desarrollo social. "

Uno de los grandes deseos del ser humano es mantenerse joven, sano y lleno de energía. Gracias a los estudios del doctor Shinya, este anhelo está muy cerca de convertirse en una realidad.

Una vez más el doctor Hiromi Shinya, autor de La enzima prodigiosa, cambia por completo nuestra percepción de lo que es posible respecto a la salud con su nuevo libro La enzima para rejuvenecer.

Con La enzima para rejuvenecer el doctor Hiromi Shinya cambia por completo nuestra percepción de la salud una vez más. En esta obra, el doctor Shinya enfoca su talento visionario a solucionar el problema de las células del envejecimiento y sus conclusiones resultan verdaderamente impactantes.

En este libro aprenderás:

o Cómo las enzimas de rejuvenecimiento transforman las células zombi en células sanas.

o Cómo puedes restablecer tu energía limpiando tus células de "basura".

o Por qué los alimentos morados mejoran tu memoria.

o Por qué tomar agua de Kangen contribuye a tu salud y energía.

o Por qué la cúrcuma previene la enfermedad de Alzheimer.

Uno de los grandes deseos del ser humano es mantenerse joven, lozano y lleno de energía. Gracias a los estudios del doctor Shinya y al plan de rejuvenecimiento que nos ofrece aquí, este anhelo está muy cerca de convertirse en una realidad.

La crítica ha opinado:

"El doctor Hiromi Shinya logró un avance impactante y vanguardista en el campo de la cirugía abdominal

(además de la coinvención de la colonoscopia) que dio lugar a un cambio radical en el pensamiento médico" -The New York Times-

La Biblia del fútbol¿Sabías que Brasil no estrenó su clásica camiseta amarilla, la «verdeamarelha», hasta 1954?, ¿que el Manchester United y el Liverpool, rivales encarnizados, amañaron un partido para que el Manchester no descendiera?, ¿que la primera gran bronca entre Madrid y Barça se remonta a 1916, cuando empataron a 6 goles en un mítico partido?, ¿que 33 años después de matar con una moto al legendario Gigi Meroni el homicida involuntario se convirtió en presidente del Torino?, ¿que la película Evasión o victoria se inspiró en un partido verdadero disputado entre prisioneros de guerra ucranianos y nazis?, ¿que fue un periodista gaditano el que inventó las tandas de penaltis?, ¿que un prisionero de guerra alemán defendió la portería del Manchester City? o ¿que el Real Madrid fue rechazado en el campeonato catalán?... Esto y mucho más encontrarás en las páginas de este fantástico y definitivo libro. 366 historias escritas por uno de los periodistas deportivos más importantes de nuestro país que nos hace recordar con nostalgia algunas de las historias olvidadas del juego más hermoso jamás inventado.