«El seu únic delicte: ser una dona lliure».El retrat d'una de les dones més fascinants de la Història, Mata Hari.«No sé si en el futur es recordaran de mi, però si passa això, espero que no em considerin una víctima, sinó una dona que va tirar endavant amb coratge i va pagar sense por el preu que calia pagar». Mata Hari podria haver dit això sense ni tan sols sospitar que acabaria convertintse en una llegenda. Quan falta molt poc perquè es compleixi el centenari de la seva mort, Paulo Coelho aprofundeix de forma magistral en la vida d'una de les …

Luego de su best seller «Criar hijos confiados, motivados y seguros», la
psicóloga infantil y orientadora de padres Maritchu Seitún despliega el
enorme abanico de emociones por las que atraviesan nuestros hijos en su
vida cotidiana, nos ayuda a reconocerlas y comprenderlas y nos ofrece
herramientas para acompañarlos en su maduración.

Deseamos que nuestros hijos tengan una capacidad de adaptación que les
permita esforzarse, esperar, frustrarse sin sufrir tanto y lograr las
habilidades sociales necesarias para desenvolverse en su entorno. Pero ¡
cómo nos cuesta ver a nuestros hijos enojados, sufriendo o con miedo!
Nos preocupa# o nos irrita# y a veces no sabemos qué hacer.
El amor …

¡Descubre las claves para entender la naturaleza de nuestras emociones!

Bienestar emocional es una guía, única y estimulante, para vivir una vida más rica, más plena y más de acuerdo con nuestras emociones.

Las emociones, los pensamientos y las expresiones de ambos son la misma energía, solo que están dirigidos hacia la periferia, hacia la circunferencia y no hacia el centro. Cuanto más cerca estás de la circunferencia, más lejos te encuentras de ti mismo.

Para reencontrarte tienes que usar la misma energía. Por ello, la única meta en el mundo de todo ser inteligente debería …

Sergio Sinay explora los inicios del odio en la sociedad, su fecha de aparición, para demostrar hasta qué punto los enfrentamientos tienen carácter histórico. Desnaturalizar las grietas como primer paso para la convivencia es la propuesta de este ensayo.

Con su erudición habitual, su lucidez y un genuino humanismo, Sergio Sinay nos propone un viaje a través de la historia, la filosofía, la mitología, y también nuestro presente, para acechar varios interrogantes: ¿cómo nace el odio en una sociedad?, ¿en qué momento nos dejamos atravesar por los prejuicios sin tener conciencia de ellos, a tal punto que …

Este libro no es solo el testimonio en primera persona, y en carne viva, de la madre de un niño con síndrome de Asperger. Es el relato crudo y honesto de una mujer en estado de alerta, con ojo clínico y capacidad sin igual para percibir la esencia humana.Julia Moret empezó a escribir estas páginas sin saber que se convertirían en un libro. Tomó nota de cada una de las situaciones que vivió su hijo día a día, en casa, en el jardín, en la escuela. Lo hizo en esos espacios mínimos que encuentra una mujer que trabaja muchas horas …

¿Sientes que las preocupaciones dominan tu vida?

¿No consigues entender qué te ocurre y todo ello aumenta tus miedos y tu ansiedad?

Sé por lo que estás pasando, y también sé que si no respondes con calma a tus miedos, nada cambiará. En este libro encontrarás la respuesta a todas esas preocupaciones que complican tu vida o la de un ser querido. Te ayudará a comprender lo que estás sintiendo y cuál es la realidad de tu ansiedad, una verdad con la que entenderás que no tienes nada que temer, sino mucho que aprender.

Este libro puede …

Aguardiente, marihuana, éxtasis, ácidos, perico, Rivotril. Así podría resumirse una noche de José Covo cuando más sumergido estuvo en la experimentación con drogas, pero sería quedarnos cortos con lo que hay en este relato. También hay bajo mundo, habitantes de calle, locos, desadaptados y un permanente sentimiento de revelación mesiánica que raya en el borde del delirio. Pero esto seguiría siendo insuficiente, porque la mirada de Covo ofrece, al igual que algunas drogas, un desdoblamiento que le permite ver más allá, más adentro y, por fortuna, tomarse menos en serio.Cuando José Covo llegó a Bogotá a estudiar Arte, probó nuevas …

Según el filósofo Mencio, los niños son como brotes que dependen de la tierra, la luz del sol, el agua y sobre todo el esfuerzo y la dedicación de unos jardineros pacientes. A veces necesitan nuestra protección; otras, que nos alejemos y les dejemos crecer. Como los nuevos tallos de una planta, la personalidad de un niño, su comportamiento, virtudes y defectos son visibles desde temprano, pero al mismo tiempo cambian de forma constante.Partiendo del taoísmo y el confucianismo, la filósofa Erin Cline nos revela que, a diferencia de la enseñanza actual, obsesionada con el éxito y los logros, los …

Este libro desarrolla una aproximación psicoterapéutica a la experiencia que ocurre cuando el dolor, el «peso de la vida», es demasiado y aquellos elementos que nos permiten seguir adelante momentáneamente se vuelven muy frágiles como para contener el deseo de escape. En esa experiencia dolorosa ocurre el pensar, desear o intentar acabar con la propia vida. Con el propósito de aportar a la docencia de pregrado y posgrado universitario, y a la formación de postítulo, los autores han desarrollado una discusión, desde el punto de vista restringido de la psicoterapia constructivista, de los modelos más conocidos en el área de la …

Un programa de ejercicios en el hogar para mejorar tu salud mental y tu estado físico.

Es bien sabido que si queremos mantener nuestros cuerpos en forma, debemos realizar ejercicio de manera regular. Pero cuando se trata de nuestra salud mental, pocos nos tomamos el tiempo para mantenerla y mejorarla. Por alguna razón, esperamos estar en gran forma mental sin hacer ningún trabajo. Y cuando nos damos cuenta de que tenemos dificultades, buscamos una solución rápida y fácil en lugar de desarrollar las habilidades que nos ayudarán en el futuro.

Entrena tu mente combina atención plena, terapia conductual cognitiva …