El libro explora qué es la alta sensibilidad, por qué algunas personas sienten y perciben el mundo con mayor intensidad y cómo esta característica, lejos de ser una debilidad o una patología, puede convertirse en una fortaleza.¿Te han dicho alguna vez que te tomas las cosas demasiado a pecho o que lloras con facilidad? ¿Que reaccionas con intensidad o, por el contrario, que te cuesta expresar lo que sientes? Si te reconoces en estas palabras, es posible que seas altamente sensible.Las personas altamente sensibles viven las emociones con más intensidad: son empáticas, intuitivas y creativas, pero también pueden sentirse desbordadas, …

¿Y si la felicidad no existiera… al menos no como nos la contaron?¿Y si la felicidad no existiera… al menos no como nos la contaron? Vivimos en una cultura que nos vende la felicidad como una meta obligatoria, un producto que se alcanza con esfuerzo, consumo y obediencia a un guion externo. Se nos dice que debemos estar siempre bien, siempre plenos, siempre sonrientes. Pero detrás de esa promesa se esconde una trampa: la de sentirnos insuficientes, agobiados por un trofeo que nunca logramos ganar, en deuda con un ideal imposible. Este libro no ofrece fórmulas mágicas ni recetas para …

El libro más personal, emotivo e íntimo de Fernando Savater. Esto no es una autobiografía, aunque contiene «la mejor y la peor parte» de la vida del autor. Es un libro escrito para guardar la memoria de la persona amada, Sara Torres Marrero, conocida como Pelo Cohete, con la que Fernando Savater compartió 35 años, toda una vida, de felicidad. Pero no estamos ante un elogio fúnebre porque el deseo de alargar la memoria, de engañar al olvido, acaba por devenir en un acto de agradecimiento, de amor. Es posible que se trate del relato de una batalla que todos …

«Esta es la historia de mi madre y también la mía. Una historia de amor y de sufrimiento. De muerte, pero también de vida. Una historia en la que muchos podrán verse reconocidos»«Mi madre ha sido el eje de mi vida, la condicionó de una manera determinante. Estábamos tan unidas, la quería y me preocupaba tanto, que me até a ella. Luego, esta unión tan intensa nos enredó por completo y dejó en mí la semilla de un trastorno que marcaría mi futuro.Con el paso del tiempo, descubrí que lo que me ocurría tenía un nombre: codependencia, y que los …

La neuroplasticidad nos da esperanzas frente a las dificultades del día a día, frente al sufrimiento e incluso frente a las enfermedades degenerativas. Ahora puedes entrenar tu cerebro para lograr una mejor versión de ti mismo. Con este libro descubrirás los elementos que pueden ayudar a tu cerebro a conseguir el alto rendimiento que buscas. Se trata de pequeñas y sencillas claves para incluir en tu día a día relacionadas con las emociones, la conexión social, el juego, la meditación, el ejercicio físico, el sueño, la alimentación e incluso la actividad de no hacer nada. Marta Romo te propone que …

¿Te sientes solo, aburrido, desdichado, inseguro o insatisfecho, y, a pesar de todo, pones cara de felicidad, fingiendo que todo va bien? Si tu respuesta es afirmativa, tranquilo, ¡no eres el único!Los últimos estudios científicos sugieren que vivimos prisioneros en una trampa invisible: un círculo vicioso en el que cuanto más luchamos por alcanzar la felicidad, más sufrimos a largo plazo. Por fortuna, escapar de «la trampa de la felicidad» es posible gracias a una innovadora psicoterapia conocida como Terapia de Compromiso y Aceptación (ACT). A través de tres poderosos principios, la ACT permite lidiar con el dolor, vencer los …

Morir sí es vivir es un libro para perderle el miedo a la muerte porque, explica la autora, la muerte no existe, es sólo volverse invisible. Es, en realidad, el paso que nos lleva a la Vida.

De Lucy Aspra, experta en temas de ángeles y seres espirituales.

En esta entrega, Lucy Aspra nos brinda una herramienta para superar la muerte.

Ésta es una obra que debe estar en manos de toda persona, sin importar su género su edad, o sus creencias espirituales. En él, el lector encontrará respuestas a las inquietantes preguntas existenciales: ¿De dónde venimos? ¿Por …

Vuelve la psicóloga más cañera. Un libro para llevarte mejor contigo mismo.Deja de tratarte como el culo es el libro que tu salud mental quiere que leas para que empieces a valorarte de una vez y a cuidarte como te mereces.¿Te imaginas cómo sería tu vida si pudieras ver las cosas desde otra perspectiva? ¿Si aprendieras a detectar manipulaciones y protegerte de ellas? ¿Y si tuvieras los recursos necesarios para enfrentarte a lo que te da miedo? Igual tu día a día sería un poco más fácil, ¿no?Lorena Gascón, @lapsicologajaputa, a través de ejercicios prácticos y una serie de casos …

Después del fenómeno de ventas de La Buena Suerte, Álex Rovira y Fernando Trías de Bes creían haber logrado el éxito y, con él, la libertad para vivir conforme a sus deseos. Sin embargo, todavía les quedaba un largo camino hasta alcanzar algo más importante: la libertad vital.En este libro, los autores nos descubren que tener éxito no significa ser libre y que es necesario desprenderse de algunos grilletes que nos esclavizan, a menudo sin darnos cuenta, en forma de consejos, normas, valores y criterios. Y para abrir cada uno de estos grilletes hacen falta llaves. Ellos han identificado siete: …

«Yo no he sido», «no pasa nada», «te lo juro»...

Los humanos mentimos y con frecuencia. En este libro, el experto en comunicación no verbal

JOSÉ LUIS MARTÍN OVEJERO
te da las claves para que la próxima vez que lo intenten puedas estar alerta.

¿Quieres descubrir las las señales de la mentira?

No te dejes engañar. ¡Vive con ventaja!

Cuando las personas mienten o no confían en lo que cuentan, se comunican de manera diferente y tanto su lenguaje como su cuerpo pueden delatarlas. Lo mejor de todo es que …

Es imposible encasillarlo. Fue el jugador que definió de las mejores y de las peores formas. Fue el delantero de movimientos lentos y emociones rápidas. Fue más que el máximo goleador de la historia de Boca. Fue el gladiador que resucitó mil veces. Más que un ídolo. Palermo ya es leyenda. Es el Titán que se sobrepuso a todos los obstáculos del deporte, de la salud, de la vida… y volvió a la cancha. Y convirtió. Él pudo con todo. Se le cayó una pared encima, superó graves lesiones de rodilla, enfrentó las críticas y las burlas del público y …

¿Te enfrentas a un dilema y no sabes cómo resolverlo? ¿No sabes qué camino tomar ante las opciones que se presentan ante ti? ¿Te sientes desorientado y necesitas ayuda para encontrar sentido y rumbo a la vida? Todo ser humano se enfrenta a esas y otras cuestiones. Pero, ¿sabías que dentro de ti existe una sabiduría infinita que puede guiarte? Hay quien se refiere a ella como la voz de la conciencia, el guía interior, la voz del silencio, el maestro interior… Esa gran "Voz" interior puede ayudarte a resolver todos esos dilemas trascendentales y otros tantos que se presentan en toda …